体だけでなく心も鍛えられるピラティスならLicca Body Making Studio

ピラティスは筋トレとは違って静かな動きのなかで体の内側にある体幹を鍛える運動です。Licca Body Making Studioは横浜 ピラティスのなかでもエイジングが気になる大人の女性に特に人気があることで知られています。何となく体が重い、熟睡できないといった悩みで利用する人も少なくありません。

筋トレでは筋肉を肥大化させて基礎代謝をあげてダイエットやボディメイクにつなげるものです。一方、ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら自律神経を整える作用もあることから心を鍛え、リフレッシュする効果が期待できます。

レッスンをしながら心を無の状態にして自分と向き合う時間も確保できます。理想のボディラインを手に入れるだけでなくストレス解消や心のリフレッシュをしたいなら横浜 ピラティスでもわかりやすいレッスンに定評があるLicca Body Making Studioがおすすめです。

店舗名 Licca Body Making Studio
  • 住所
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttps://licca-bodymaking.com/

関連記事

痩身目的で利用する会員も多いBITTER

自分が気づかないうちに食べ過ぎてしまい、腹部や太ももに余計な脂肪がついてしまった、こんな経験はありませんか。体重や体脂肪率の増加で悩み、何とかしてダイエットをしたいと思ったら、守屋 ジムBITTERへ…

[ジム・ヨガ][フィットネスジム]0views

DoDoPepはお子さんの成長を支援

DoDoPepは、未就学児童から神戸 パーソナルトレーニングを受けることができます。 好奇心が旺盛で活発に動くことが好きなお子さんなら、楽しく通えるでしょう。長年の経験を誇るスタッフが、神戸 パーソ…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

プライベートスポーツジムのA-RIZE

名古屋 プライベートジムをお探しならA-RIZEをお勧めします。私自身、運動が得意な方では無く、可能なら避けて通りたいと考えているタイプです。しかし、こちらではそれぞれの能力に合わせて、スタッフの方が…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

パーソナルジムCuerpo frescoは食事指導も実施

パーソナルジムCuerpo frescoは、ボディメイクやダイエットのために多彩なメニューを用意しています。トレーニングに入る前に、それぞれにじっくりとヒアリングをしています。生活習慣や各務原 パーソ…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

株式会社チャレンジであなたに合ったトレーニングを

金沢 パーソナルトレーニングの株式会社チャレンジでは、ライフスタイルや目標に合わせて練習メニューをオリジナルで提案してくれます。体を鍛えることはもちろん、ゴルフ上達のためのトレーニングなど、幅広いメニ…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

スタジオSongは元プロダンサーが在籍中

スタジオSongなら、質の高い松本市 パーソナルトレーニングを受けられます。 これまで独自にダイエットや運動不足解消に努めていても、成果が出ないと悩む人はいるでしょう。松本市 パーソナルトレーニング…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]0views

理想の身体をPrivate Gym B-NONで

部分的なボディメイクや理想の身体を手に入れるために、夙川 パーソナルトレーニングを考えているのでしたら、ぜひPrivate Gym B-NONをご利用ください。実績多数のパーソナルトレーニングジムとし…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]6views

合同会社みらいBASEのAIを駆使したパーソナルトレーニング

西宮 パーソナルトレーニングジムをお探しなら、合同会社みらいBASEはいかがでしょうか。AI技術を駆使したマンツーマン指導が評判の、おもに女性のためのジムです。 AIを使ったパーソナルトレーニングと…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]5views

Private GYM VOGUEは感染症のリスクが低い

Private GYM VOGUEは利用者が目標としている内容に合わせて岩出 パーソナルトレーニングを提案しています。身体作りをしようとしても、自分一人だと適切な方法が分からず達成できないままになって…

[ジム・ヨガ][プライベートジム]18views