月乃日和で人気のボディワークは?

きちんと運動をする機会がなかなかなくて、最近体のあちこちに不具合が出てきたという人も多いのではないでしょうか。もちろん体重も気になるという人もいるでしょう。思い当たるという人は、香芝 ジムの月乃日和でトレーニングをしてみませんか。本格的なピラティスをはじめ、豊富なボディワークで話題のスタジオです。

人気を集めるボディワークをいくつか紹介してみましょう。2種類のサスペンションを使って行うシルクサスペンションは、ニューヨーク生まれのエクササイズです。筋力アップや全身ダイエットに効果てきめんです。伸縮性のある特殊な布を使うピラティスは、従来のピラティスに増して全身トレーニングをしっかり行うことができます。円筒状のポールを用いたストレッチは、安定した体幹づくりに効き目があるトレーニングです。

香芝 ジムのスタジオには理学療法士が在籍し、合理的なプログラムが考案されています。自分にぴったりなプログラムが必ず見つかるはずです。

店舗名 月乃日和
  • 住所
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttps://tsuki-no-niwa.net/

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